为什么越来越多的妈妈学空手道:女性的武术

为什么越来越多的妈妈开始学空手道

参加女性武术课程的妈妈比以往任何时候都多,原因很容易理解——这些课程的内容比你在电影中看到的多得多。继续往下读,了解更多!

用女子武术缓解压力,增强体质

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一个不争的事实:妈妈是了不起的。这些女性是世界上的超级英雄,她们承担了那么多,付出了那么多,回报了生命中的每一个人。首先,我们想说的是,我们非常感谢作为一个母亲所付出的一切努力,我们也明白这些工作给你带来了多大的压力。如果你是一个待在家里的妈妈,那压力很大。如果你是一个工作的妈妈,那压力也很大。如果你只有一个孩子,压力很大。十个孩子,压力很大!

在我们生活的现代世界中,所有人(女人、男人、孩子——我们所有人)都面临着压力,我们都希望能更好地处理压力,这样我们就能更好地表现出来。我们可以自信地说,空手道课程帮助Burleigh Heads社区的数百名女性缓解了压力,成为了最好的自己。bob综合体育安卓版在线下载怎么做?两个字——拳打脚踢。

通常,压力是我们强加给自己的精神压力,给自己打气,给未来带来灾难。再次强调,作为一个母亲很容易感到压力——你有自己的生活,还有你孩子的事情。任何形式的运动都可以帮助你排出体内的肾上腺素,并立即减轻压力,但空手道真的很棒,因为你可以踢和打你的方式来缓解压力的感觉。把所有的紧张、沮丧和焦虑的能量通过你的胳膊和腿释放出来,这种感觉很棒。

但这还不是全部——武术是一项全身运动。这意味着你要调动每一块肌肉来协调你的身体,做出正确的动作。你在锻炼身体,不只是胳膊和腿。我们的许多会员选择女子武术作为健身房的替代选择,因为他们在学习一种救生技能(有目的的健身),并与他们的朋友一起享受乐趣。还有一件很酷的事情是,武术是一项集体环境下的个人运动,所以当你在练习自己的自卫连击时,其他人也在学习这项惊人的技能。这种社区意识和女性赋权帮助空手道课上的很多妈妈们释放压力,拥抱自己的美好。在武术课上,妈妈们不仅可以缓解压力、锻炼身体,还可以学习一项救生技能——自卫。

通过自卫快速健身

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女性比男性更需要使用自卫和空手道技巧,这是一个非常非常悲哀的事实。当我们都努力在社会范围内改变这一事实时,越来越多的人意识到自卫是你永远都不想“希望你早点学会”的事情之一。很多妈妈(以及所有的女性)都发现,从我们的课程中学习自卫技能真的是一种安慰和自信的提升。事实上,研究研究表明,参加过自卫训练的女性对自己的身体更自信,在公共场合也更自信。

还有,听说过“妈妈攻击”吗?当有人威胁到自己所生(或领养)的、深爱的生命时,母亲们会有一种原始的感觉。在野外保护幼崽的母亲,像熊和狮子,对捕食者完全发狂(读作:猛击并摧毁)。人类的母亲们被这些叫做法律的小东西约束着,这些小东西防止我们互相伤害,但上帝禁止有人跟踪你或你的孩子,你会感激地知道如何通过自卫来保护你和他们的生命。

最后一件事。你一直在向你的孩子们展示最好的生活方式——如何刷牙、梳头、如何举止。如果我们生活在一个世界里,每个人都知道如何保护自己作为最后的手段,生活会是什么样子,特别是对我们的女儿,我们未来的女性来说?你真的不知道这种改变生活的技能会产生什么样的连锁反应。把你能掌握的最好的技能之一——在任何情况下保护自己的能力传递给下一代。你的孩子有一天会感谢你的。

女子空手道的精神益处-自信和自尊

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对于很多上我们武术课的女性来说,这是一个很大的问题,尤其是妈妈们。再说一遍,我们生活在一个不公平的世界里,所以很多女人总是批评自己的身体,甚至“讨厌”自己身体的某些部位,而这些部位是男人不用面对的。这意味着很多女性对自己、对自己的外表、对自己的能力都不够自信。

在我们的课程帮助你增强体质、保持健康、享受乐趣的同时,它们也在帮助你建立外表无法撼动的内在自信。是的,真的!想想看——如果你毫不怀疑地知道你能处理任何身体状况,你难道不会对自己更有信心吗?如果你刚刚打破了你的健身目标,坚持上完课,用新的方式推动你的思想和身体,你不会在空手道课结束后昂首挺胸吗?

我们的教练是世界级的老师,可以教你自卫和武术的一切。但他们也懂得如何设定和实现目标,如何克服困难,以及其他一些重要的生活技能,这些技能让他们从初学者变成了教师。(记住,黑带是永不放弃的白带!)这就是“我很了不起”自信的来源——相信自己,即使你有充分的理由不相信自己,也要把事情做好。达到新的高度。挑战你的极限。当你因为自己对自己的看法而知道自己真的很了不起时,你会自动变得更自信,你会由内而外容光焕发。

而且,无论他们是否知道,父母一直在把东西传给他们的孩子。为什么不给他们一个自信的榜样和健康的自尊呢?为什么不通过你的行动让他们知道女人可以有多自信呢?

这听起来很庸俗,但这是真的:我们在儿童武术课上帮助培养抗欺凌的孩子,在成人武术课上,我们帮助妈妈们通过真正的自信否定她们内心的欺凌者说的话。

所以:缓解压力、身体健康、自卫和自信——这就是为什么妈妈们如此富有的四个原因加入空手道课疯狂的!我们有一个无风险的(是的,真的无风险!)bob综合体育app下黑带加试验的一小部分成本,以帮助您蘸您的脚趾,并吸收这些惊人的好处。今天就试试,看看你自己是怎么做到的武术每天都在改变我们Burleigh Heads的妈妈们的生活!bob综合体育安卓版在线下载

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